Ein Spezialkurs am Samstag von „Frauen für Frauen“ ist für März geplant.
Beim Ju-Jutsu-Training erlernen die Teilnehmer verschiedene wirkungsvolle Abwehr-Techniken in Form von Schlägen und Stößen mit der Faust, der Hammerfaust, der Handkante, dem Handballen, dem Ellenbogen, dem Knie, dem Fuß sowie einige Wurf- und Hebel-Techniken, um sich gegen aktuelle Angriffe von Straßenräubern, Schlägern, Würgern, Greifern, Vergewaltigern sowie auch gegen Angriffe mit Waffen effektvoll selbst verteidigen zu können. In Steinheim beim TFC wird seit mehr als 40 Jahren traditionell die realistische und kompromisslose Straßenselbstverteidigung gelehrt, denn im Notwehrfall gibt es keine Regeln, der Angreifer ist meistens größer und /oder stärker und die Ganoven nehmen keinerlei Rücksicht mehr auf die Gesundheit ihrer vermeintlichen Opfer. Hier sind oft trainierte und gekonnte wirkungsvolle Abwehrtechniken aus dem Ju-Jutsu sinnvoll und verhindern das Gelingen eines Angriffs.
Ein Ju-Jutsu oder Karate-Anzug ist im ersten Halbjahr noch nicht nötig, die Frauen und Männer können in Sportkleidung trainieren. Das Training beginnt mit einer aufbauenden Gymnastik, bei der alle Muskelgruppen des Körpers auf Kraft und Schnelligkeit trainiert werden, dann erfolgt das Erlernen des verletzungsfreien Fallens nach allen Seiten, dann zeigen die Steinheimer Ju-Jutsu Meister verschiedene Angriffsarten und entsprechende Abwehrtechniken dagegen und die Einsteiger üben diese dann mit einem Partner oder einer Partnerin wechselseitig rechts und links ein.
Anmeldungen unter www.tfc-steinheim.de/jujutsu und Z 01726627748.